آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
چهارشنبه, ۳۰ خرداد, ۱۴۰۳ /
19 June, 2024
مشکلات خواب
علت کمبود کلسیم چیست؟ / از کجا بدانیم کمبود کلسیم داریم؟
خط سلامت: کمبود کلسیم ممکن است باعث اختلالات در عملکرد عصبی شود، از جمله اضطراب، افسردگی، خستگی، عدم تمرکز، مشکلات خواب و عصبانیت زودرس در برخی افراد. مشکلات عضلانی: کمبود کلسیم ممکن است باعث ضعف عضلانی وکرامپ عضلات شود.
۴ روز قبل /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
کلسیم
/
کمبود کلسیم
مصرف چه ویتامینی به خواب بهتر کمک می کند؟
ویتامین D ممکن است به بهبود کیفیت خواب کمک کند. مطالعات نشان داده اند که افرادی که میزان ویتامین D خون آنها پایین است، احتمال بیشتری دارد که مشکلات خواب داشته باشند. ویتامین D به تنظیم سیکل خواب-بیداری کمک می کند و همچنین می تواند به کاهش خستگی و بهبود …
۵ روز قبل /
سایت برترینها
/ سبک زندگی
چرا باید بیخوابی را جدی بگیریم؟
مطالعهای نشان داده افرادی که با مشکلات خواب یا بیخوابی روبهرو هستند، بیشتر از بقیه در معرض بیماریهای حاد قرار میگیرند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۴ /
سایت خبرآنلاین
/ ... /
خواب
/
مغز انسان
بیخوابی میتواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد
مطالعهای نشان داده افرادی که با مشکلات خواب یا بیخوابی روبهرو هستند، بیشتر از بقیه در معرض بیماریهای حاد قرار میگیرند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۴ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
خوابیدن
/
سکته
تکنیک هایی برای مقابله با از خواب پریدن
خط سلامت: از خواب پریدن، هنگام نیمه شب، یکی از آزاردهنده ترین مشکلات خواب محسوب می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۸ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
خواب پریدن
خرو پف این بیماری ها را به همراه دارد
خط سلامت: در این مطلب ارتباط بین مشکلات خواب با بیماری های قلبی را توضیح می دهیم.
۱۴۰۳/۰۳/۱۳ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
فشار خون بالا
/
سکته
این اختلال، خواب راحت را از شما میگیرد!
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده میتواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰ /
سایت خبرآنلاین
/ ... /
کم کاری تیروئید
/
پرکاری تیروئید
فیلم / چطور می توان خواب خوب را به کودکان هدیه کرد؟
خط سلامت: واقعیت این است که مشکلات خواب در کودکان رایج است و حتی در کودکان مبتلا به اوتیسم، ناتوانی های رشدی و اختلال نقص توجه و بیش فعالی شایع تر است. به عنوان یک والدین، می دانید که مشکلات خواب می تواند کل خانواده را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد …
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
خواب
/
مشکلات خواب
بی خوابی تان بخاطر استرس است یا بخاطر استرس دچار بی خوابی شده اید؟
خط سلامت: استرس و اضطراب اغلب منجر به بی خوابی و مشکلات خواب می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۴ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
استرس
/
علائم بی خوابی
میگنا - استرس امتحان چیست و راههای مقابله و مدیریت آن کدامست ؟
امتحان می تواند فیزیکی، احساسی و رفتاری باشد. علائم فیزیکی ممکن است شامل مشکلات خواب، سردرد، معده درد، از دست دادن اشتها و عصبی بودن یا اضطراب باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰ /
سایت میگنا
/ اجتماعی /
استرس امتحان
/
اضطراب امتحان
(ویدئو) آثار مخرب استفاده از تلفن همراه در کودکان
به بررخی از آثار مخرب استفاده از تلفن همراه در کودکان اشاره شده است. امروزه به دلایل مختلف، استفاده از موبایل برای کودکان بسیار رایج شده است. اما باید بدانید که استفاده بیش از حد از موبایل برای کودکان عوارض خطرناکی مانند اختلال در یادگیری، اعتیاد و وابستگی، …
۱۴۰۳/۰۲/۲۹ /
سایت فرارو
/ فیلم
چرا مشکلات خواب ایجاد می شود؟
خط سلامت: مشکلات خواب فرد را در معرض برخی ناراحتی های جسمانی قرار می دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۷ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
خواب
/
بی خوابی
علائمی هشدار دهنده برای زنان
متخصص زنان و زایمان گفت:افزایش آمار بیماریهای قلبی و عروقی، کاهش تمرکز، مشکلات خواب، پوکی استخوان، افسردگی و مهمتر از همه گرگرفتگی از شکایات اصلی دوران یائسگی است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۴ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
پوکی استخوان
/
بیماری قلبی
با علل و عواض داروهای ضد افسردگی آشنا شوید
خط سلامت: عوارض داروهای ضد افسردگی میتواند برای فرد ناخوشایند بوده و زندگی او را مختل کند. علائمی مثل حالت تهوع، افزایش وزن و مشکلات خواب در ابتدای مصرف داروها رخ میدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۴ /
سایت خط سلامت
/ سلامت
سخت ترین بیماری روانی را بشناسید + 11 بیماری روانی سخت
خط سلامت: مسائل مربوط به سلامت روان می تواند شامل طیف وسیعی از چالش ها با خلق و خو، الگوهای تفکر، مشکلات خواب، سلامت جسمانی و روابط باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
سلامت روان
/
بیماری روانی
چرا ناخواسته وزن اضافه میکنیم؟/ ۸ دلیل افزایش وزن غیرارادی | روزنو
علائم دیگری که ممکن است نشاندهنده مشکل کلیوی باشد عبارتند از: خستگی، مشکلات خواب، خشکی و خارش پوست، وجود خون در ادرار، تکرر ادرار، پف مداوم چشمها، بیاشتهایی، گرفتگی عضلات.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ /
سایت روزنو
/ وبگردی /
چاقی
/
اضافه وزن
مشکلات خواب خطر فشارخون بالا را افزایش می دهد
بررسی عمده داده ها تأیید می کند که خواب کمتر از مقدار توصیه شده در هر شب یک عامل خطر برای فشار خون بالا است.
۱۴۰۳/۰۱/۱۵ /
سایت انتخاب
/ وبگردی
ارتباط عجیب میگرن با این بیماری
بیش از ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان در طول هر سال حداقل یک بار دچار حمله میگرنی میشوند. تحقیقات قبلی نشان میدهد که میگرن به طور بالقوه میتواند خطر ابتلا به بیماریها و عوارض دیگر، از جمله سکته، بیماری قلبی، صرع، مشکلات خواب و اضطراب و افسردگی را افزایش …
۱۴۰۲/۱۲/۲۵ /
سایت فرادید
/ سبک زندگی /
میگرن
کمبود این ویتامینها سبب افسردگی میشود
ویتامینB ، ویتامین D۳ و منیزیم میتوان سبب افسردگی، مشکلات خواب و پایین آمدن سیستم ایمنی بدن شود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ /
سایت خبرآنلاین
/ ... /
مولتیویتامین
/
افسردگی
آیا ابتلا به کوید منجر به بیخوابی می شود؟
متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید۱۹ و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۴ /
سایت پارسینه
/ وبگردی /
بی خوابی
/
کوید
ارتباط بین کووید۱۹ و بیخوابی
متخصصان در ویتنام ارتباط بین موارد ابتلا به کووید۱۹ و مشکلات خواب در بیماران را کشف کردند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۱ /
سایت دیدبان ایران
/ وبگردی /
افسردگی
/
خواب
از این گیاه برای درمان استرس استفاده کنید!
در میان مردم هندوستان گیاهی باستانی برای مشکلات خواب و استرس استفاده میشود که در حال حاضر مکملهای گیاهی آن در داروخانههای این کشور و بسیاری از کشورهای دیگر یافت میشود.
۱۴۰۲/۱۱/۲۸ /
سایت سلامت نیوز
/ سلامت /
استرس
/
گیاهان دارویی
۱۰ محصول ترند سال برای بهبود خواب شبانه
خواب شبانه یکی از مهمترین عواملی است که به سلامت بدن کمک میکند. با این حال بسیاری از افراد با مشکلات خواب دست و پنجه نرم میکنند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۴ /
سایت برترینها
/ سبک زندگی /
سلامت
/
مشکلات
طب سنتی/ رهایی از بیخوابی با مصرف ۲ داروی گیاهی
حدود ۴۰% از مردم حداقل گاهی اوقات از داروهای جایگزین یا مکمل استفاده میکنند. این میتواند به دلایل زیادی از جمله مشکلات خواب باشد. برخی از افرادی که مصرف قرصهای خواب برای آنها مشکل است، برای کمک به خواب به داروهای گیاهی روی میآورند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۸ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
طب سنتی
شایعترین علائم کمبود ویتامین دی
مشکلات خواب، خستگی، درد استخوان و درد و ضعف عضلانی، انقباضات عضلانی، لرزش یا گرفتگی (اسپاسم)، افسردگی، تغییرات خلقوخو، ریزش مو، بیاشتهایی، رنگپریدگی پوست، سوزن سوزن شدن دست و پا و کاهش سیستم ایمنی در برابر بیماریها
۱۴۰۲/۱۱/۱۷ /
سایت برترینها
/ ... /
افسردگی
/
پوست
فردا مدارس کدام استانها تعطیل است؟
به علت بارش برف، فردا تمامی مدارس مشهد، اردبیل و استان مرکزی تعطیل است. همچنین آموزش در مدارس استان های سمنان، کردستان و قم غیرحضوری انجام میشود.
۱۴۰۲/۱۱/۱۳ /
سایت اصلاحات نیوز
/ اجتماعی /
بارش برف
/
تعطیلی مدارس
برای مقابله با مشکلات خواب این سه حرکت یوگا را انجام دهید | رویداد24
حرکت کودک یا بالاسانا حرکت سادهای است که کمک میکند تا تنش در بدن کاهش یابد و آماده خواب شوید.
۱۴۰۲/۱۱/۱۱ /
سایت رویداد۲۴
/ اجتماعی /
حوزه سلامت
با این خوردنیها و نوشیدنیها بیخواب میشوید!
نتایج یک تحقیق جدید در نروژ نشان داد که تنها یک نوشیدنی انرژیزای حاوی کافئین، خطر مشکلات خواب را در افراد ۱۸ تا ۳۵ ساله افزایش میدهد.
۱۴۰۲/۱۱/۰۶ /
سایت برترینها
/ اجتماعی /
انرژی
/
خواب
دقیقه به دقیقه کاری که نوشیدنیهای انرژیزا با بدنتان انجام میدهند
پس از مطالعه بر روی ۱.۲ میلیون کودک آنان دریافتند کسانی که نوشیدنیهای انرژی زا مینوشند بیشتر در معرض رفتارهای مخاطره آمیزی مانند سوء مصرف مواد مخدر، خشونت و رفتارهای ناایمن و پرخطر قرار دارند. هم چنین، احتمال عملکرد ضعیف تحصیلی، مشکلات خواب، اضطراب، …
۱۴۰۲/۱۱/۰۲ /
سایت فرارو
/ وبگردی
روزنامه دنیای اقتصاد
حضور خانواده نامزدهای انتخابات ریاستجمهوری در تلویزیون/ علت چیست؟
سایت دیدارنیوز
«پزشکیان» بازی را برهم میزند؟
سایت دیدارنیوز
ایران ۳ - ۲ آمریکا؛ برد عالی و روحیهبخش در مانیل!
سایت جهان صنعت نیوز
موعد تعیین تکلیف مستاجران مشخص شد
سایت جماران
پورمحمدی: دوستانی همیشه در رقابت انتخاباتی سبد گذاشتهاند/ باید به …
سایت فوتبالی
پرسپولیس با بیرانوند وارد جنگ شد؛ به دنبال دروازهبان جدید!
سایت دیپلماسی ایرانی
تحلیلی بر ادراک جنگ در نظام بینالملل - دیپلماسی ایرانی
سایت عصرایران
«حامیان مردم» در برابر «مخالفان آمریکا» / انقلابیها از انقلابینماها …
سایت اعتماد آنلاین
حمله طرفداران قالیباف و جلیلی به یکدیگر به کجا ختم میشود؟
سایت نامه نیوز
جسد بهاره للهی ۳ هفته پس از فوت در منزلش پیدا شد
سایت اصلاحات نیوز
رأی به دکتر پزشکیان میتواند احیاگر جمهوریت نظام و شکست تحریم باشد
سایت نامه نیوز
به جریان افتادن دوباره پرونده قتل کارگردان | ایراد قضات دیوان عالی …
سایت عصرایران
1،200،000،000 تومان از جیب هر خانواده ایرانی برداشته اند ؛ درباره …
سایت فرارو
زاکانی هم برای کنار کشیدن آماده میشود؟
سایت خبرفوری
افشاگری تازه وحید اشتری درباره سیسمونی دختر قالیباف/ بار چمدان داماد …
سایت رویداد ۲۴
واکنش آشنا به اظهارات دختر قالیباف: پدر را از عرش به قالی رساند! | …
سایت فرارو
اصولگراییِ ترامپیستی
سایت جماران
دیدگاه یک جامعه شناس و یک روزنامه نگار در مورد مصاحبه تلویزیونی دختر …
خبرگزاری ایسنا
عطریانفر: پزشکیان، فصل مشترک موسوی، هاشمی و خاتمی است
سایت انتخاب
کارگردان اصولگرا، رضا کیانیان را به دلیل نقد جلیلی، «تروریست پیکاری» …
سایت خبرفوری
از سال ۱۳۹۶ به بعد، تا اطلاع ثانوی، دوران رؤسای جمهور محبوب به سر …
سایت جهان صنعت نیوز
پوتین در کره شمالی به دنبال چیست؟
سایت دیدارنیوز
اختصاصی از اصفهان؛ سوال از پزشکیان درباره گشت ارشاد/ سخنرانی ظریف …
سایت فرارو
عباس عبدی: قاضیزاده هنگام انقلاب ۷ ساله بوده، اما میگوید توزیع بیانیههای …
سایت خبرآنلاین
افشای جزییاتی از قرارداد «محرمانه» و «امنیتی» با چین به روایت زاکانی …
سایت سلامت نیوز
تهرانی ها عصبانی ترین مردم کشور
سایت روزگارخودرو
سیل بازدید از ری را ایران خودرو همه را شوکه کرد!
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | ضرغامی: هنوز تصمیم نگرفتم که به چه کسی رای بدهم؛ بین 3 یا …
خبرگزاری ایلنا
فرافکنی «خاندوزی» در مورد نرخ ۴۰ درصد وام/ انحصار گسترده در تسهیلات …
سایت روزنو
محمدرضا تاجیک: لمپن های سیاسی به ستادهای انتخاباتی هجوم برده اند /بعید …
سایت روزنو
زاکانی میرود؛ شاید جلیلی هم برود | روزنو
خبرگزاری ایلنا
دلایل جذابیت خودروسازی مونتاژی/ کاهش سهم ایران خودرو و سایپا به زیر …
سایت اقتصاد ۲۴
نفسبریده زیر سنگهای ۵۰۰ تنی؛ کارگران معدن میگویند کارفرما برای …
سایت روزنو
تقسیم کار اصولگرایانه | روزنو
سایت روزنو
نامزد پوششی؛ مساله این نیست! | روزنو
روزنامه هفت صبح
ظریف در نوک حمله!
سایت جهان صنعت نیوز
ظریف خاکستریها را بیدار میکند؟
سایت جهان صنعت نیوز
قیمت این خودروهای لاکچری وارداتی ارزان شد+جدول
سایت اکوایران
دوقطبی ظریف در رسانهها
سایت جهان صنعت نیوز
لَگَد اقتصاد نخواندهها به اقتصاد ایران
سایت روزگارخودرو
علاقه ویژه ظریف به خودروهای ژاپنی
سایت انتخاب
ببینید/ لیموزین اوروس هدیه پوتین به رهبر کرهشمالی
روزنامه هفت صبح
چالش دو مهران گاهی خنده، حالا غم! - عملکرد دو بازیگر طنز در فیلم آبی …
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیوی پهپاد شناسایی حزبالله از آسمان حیفا
سایت ۹ صبح
ماجرای کامل کشف جسد «بهاره للهی» در منزلش چه بود/ جزئیات
روزنامه هفت صبح
سارا معتمدی آشپز شخصی کارداشیانها را بشناسید
سایت خبرآنلاین
ببینید | قدردانی شهربانو منصوریان از خدا برای سفر به ۱۰۰۰ کشور به …
230
تکنیکهای موثر افزایش فالوور اینستاگرام طبق الگوریتم های 2024
سایت اسب بخار
ب ام و X3 مدل 2025 ؛ شاسی بلند جدید کمپانی آلمانی
سایت وقت صبح
دو بازیگر «مهر مادری» پس از ۲۹ سال به هم رسیدند!
روزنامه هفت صبح
الهه رضایی و گیتی خامنه، مجریان قدیمی برنامه کودک در اکسپلور ایرانیها
سایت عصرایران
زیباترین خیابان دنیا متحول میشود
سایت وقت صبح
عکس/ کتایون ریاحی در ازدواج اولش اصلا چنین قیافه زیبایی نداشته!
سایت ترفندباز
عشق مخفیانه مردی که دو تا زن را زیر خاک برد | داستان ناصر محمدخانی( …
سایت عصرایران
جشن عروسی مجلل قورباغه ها در هند برای مقابله با گرما / دلجویی از …
سایت برترینها
مریم خانمِ قالیباف، خداروشکر شایعه بود ولی شما شاکی نباشید
روزنامه دنیای اقتصاد
گرانترین شهرهای دنیا برای مهاجرت کجاست؟
سایت برترینها
ملت برای این پسر جنوبی به طرز عجیبی اکلیلی میشوند!
سایت خبرآنلاین
ببینید | غارت خودروی امنیتی در روز روشن با آرامش کامل توسط سارقان!
سایت برترینها
جواد عزتی، بهروز وثوقیِ امسال میشود؟ ببینیم و تعریف کنیم
سایت اقتصادنیوز
بازار خودرو سوپرایز شد/ پایان انتظار مشتریان با عرضه این دو محصول
سایت وقت صبح
تصاویر/ فوتوشات های امروز بهنوش طباطبایی با تیپ تمام سفید در همایش …
سایت ترفندباز
بهرام افشاری آهنگ سیاوش قمیشی را خواند | ویدئوی جالب از خوانندگی بهرام …
سایت ترفندباز
قیمت لباس معین زد همه را شوکه کرد | حاشیه جدید برای معین زد خواننده …
روزنامه هفت صبح
ببینید| لحظه حمله ۳ گرگ به گله گاو در کردستان
سایت تجارت نیوز
لاماری ایما برقی در نمایشگاه شیراز معرفی شد + مشخصات فنی
سایت انتخاب
ببینید / درگیری شدید و عجیب هوادارای ترکیه و گرجستان در ورزشگاه
سایت اسب بخار
ملاقات با نسخه نهایی ری را در نمایشگاه قطعات خودرو تهران
سایت گجت نیوز
چینی ها موفق به کشف گنجی عظیم در عمق 1500 متری دریا شدند
سایت اسب بخار
اطلس آپشنال؛ هاچ بک سایپا با امکانات سفارشی
روزنامه دنیای اقتصاد
تصاویری جراحی دوقلوهای بهم چسبیده اهوازی/آخرین جزئیات از وضعیت جسمانی …
سایت جهان صنعت نیوز
موکا هم به سامانه وارداتی ها پیوست
سایت برترینها
معین جان، مجوز و کنسرت مبارکت، اما خودت را گم نکن!
روزنامه هفت صبح
قتل دو شهروند ایرانی ساکن کانادا؛ ماجرا چیست؟
سایت رویداد ۲۴
۱۰ دقیقه سخنان طوفانی ظریف در صداوسیما: مهم است چه کسی در پاستور بنشیند …
سایت سلام نو
عکس جدیدی از مهدی پاکدل در کنار همسرش رعنا آزادی
سایت خبرآنلاین
ببینید | پزشکیان: از بخوربخورهای تحریم برخی از آقازادهها زندگی اشرافی …
سایت وقت صبح
اعتراف تلخ مهرانه مهین ترابی بعد سالها: ازدواج را خیلی دوست داشتم …
سایت وقت صبح
دنیا مدنی بدون انتشار خبر ازدواجش ناگهان با عکس بارداری اش در آلمان …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود محمدجواد ظریف در کنار مسعود پزشکیان به صدا و سیما
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا